Gente, esse wrap de atum tem um sabor incrível, perfeito para servir como um lanchinho da tarde. Aliás, você pode acrescentar outros ingredientes a gosto.
Ingredientes do wrap de atum
Veja os ingredientes dessa receita incrível, são fáceis de encontrar na sua cozinha.
- 4 discos de pão de wrap
- 6 colheres (sopa) de requeijão
- 4 folhas de alface
- 2 latas de atum (para ficar bem recheado)
- 1 tomate médio sem semente picado
- Uma cenoura pequena ralada
- Sal a gosto
- Ervas a gosto
- Azeite
Como preparar o wrap recheado com atum
Aproveite para fazer essa receitas deliciosa, pois é bem fácil. Basta seguir o passo a passo e bom apetite!
1 – Em uma superfície, coloque os discos do pão, então espalhe um pouco de requeijão por cima de cada uma.
2 – Adicione em seguida as folhas de alface, um pouco de tomate picado, a cenoura e o atum em cada disco.
3 – Tempere com azeite, ervas e sal. Assim feito, comece a enrolar cada wrap suavemente, como se fosse um rocambole apertando um pouco.
Prontinho. Agora é só servir como um lanchinho no final da tarde. Além de ser bem saboroso, é uma refeição leve e nutritiva.
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Então, gostou dessa receita de wrap de atum? Aliás, aproveite para compartilhar e deixe logo abaixo nos comentários, qual a próxima receita que gostaria de ver por aqui.
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