Couve flor empanado super crocante e saboroso prepare numa saudável e saborosa

Couve flor empanado prepare esta receita para experimentar os temperos e a crocancia irresistível!

couve flor empanado
⏲ Tempo de Preparo 30 minutos | Couve flor empanado

Veja agora como fazer essa deliciosa couve flor empanado, super crocante por fora e macia por dentro. Além disso, é bem fácil de fazer, veja.

Ingredientes do couve flor empanado

  • 1 maço de couve flor
  • 3/4 xícara de chá de farinha de trigo
  • 1/2 xícara de chá de água
  • 1/4 xícara de chá de amido de milho
  • 1 e 1/2 xícara de chá de fubá
  • Sal a gosto
  • Páprica picante a gosto

Como preparar um saboroso couve flor empanado

1 – Após lavar bem e cortar o couve-flor pegue uma bacia com água e coloque gotas de hipoclorito de sódio.

2 – Coloque os floretes da couve flor e deixe por cerca de 2 minutos.

3 – Após o tempo necessário, lave com bastante água corrente.

4 – Enxugue todas os floretes de couve-flor após a lavagem e deixe bem secos.

5 – Pegue então uma vasilha e coloque a farinha de trigo com a páprica picante e o sal e misture.

6 – Adicione a água e misture em seguida para que possa formar um creme de consistência média.

7 – Passe cada florete de couve-flor no creme preparado.

8 – Passe em seguida pelo fubá e retire o excesso. Então repita o processo até acabar com os floretes de couve flor.

9 – Coloque óleo numa panela e deixe esquentar bem. Então, frite os floretes de couve-flor, um pouco por vez até ficar dourado,

10 – Escorra o excesso de óleo em um prato com papel toalha e sirva!

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