Esta é uma receita fácil e deliciosa de frango em tiras refogado com vagem e cebolas. Com ingredientes simples, você pode preparar uma refeição saudável e saborosa em poucos minutos.
Esta é uma ótima opção para quem busca uma refeição rápida e nutritiva, cheia de proteínas, fibras e sabor. Experimente em casa e surpreenda a sua família e amigos!
Ingredientes
- 500g de peito de frango em tiras
- 1 xícara de vagem cortada em pedaços pequenos
- 1 cebola grande cortada em fatias finas
- gergelim a gosto
- 3 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Como preparar frango em tiras com vagem
- Tempere as tiras de frango com sal e pimenta-do-reino.
- Em uma frigideira grande, aqueça o óleo de coco em fogo médio-alto.
- Adicione o alho e em seguida refogue por cerca de um minuto, até ficar dourado.
- Logo depois coloque as tiras de frango e refogue por cerca de cinco minutos, até ficarem douradas.
- Adicione a vagem e a cebola e o gergelim, então misture bem e cozinhe por mais cinco minutos, até que os legumes estejam macios e o frango esteja completamente cozido.
- Sirva quente.
Por que preparar essa receita
Esta receita é uma ótima opção para quem busca uma refeição saudável, saborosa e fácil de fazer. Além disso, o frango e a vagem são excelentes fontes de proteínas e fibras, enquanto a cebola e o alho adicionam sabor e benefícios à saúde.
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