Flocos de aveia cozidos com iogurte e maçã uma opção saudável para o café da manhã

Como preparar flocos de aveia cozidos com iogurte e maçã em poucos minutos

Como preparar flocos de aveia cozidos com iogurte e maçã em poucos minutos
Flocos de aveia cozidos com iogurte e maçã em poucos minutos

Olá! A receita de hoje é uma opção saudável e deliciosa para começar o dia com energia. Trata-se de flocos de aveia cozidos com iogurte e maçã, uma receita simples e fácil de preparar que pode ser personalizada de acordo com o seu gosto.

Além disso, essa receita é uma ótima maneira de aproveitar os benefícios da aveia, que é rica em fibras e nutrientes importantes para a saúde. Vamos lá?

Ingredientes

  • 1/2 xícara de flocos de aveia;
  • 1 xícara de iogurte natural;
  • 1/2 xícara de leite;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • 1/2 colher de chá de canela em pó;
  • 1 maçã cortada em cubinhos.

Como preparar flocos de aveia cozidos com iogurte e maçã

  1. Prepare em primeiro lugar uma panela, misture os flocos de aveia, o iogurte, o leite, o mel e a canela em pó.
  2. Leve a panela ao fogo médio e cozinhe, mexendo sempre, até que os flocos de aveia estejam macios e o iogurte e o leite tenham sido absorvidos.
  3. Acrescente a maçã cortada em cubinhos e então misture bem.
  4. Por fim, sirva quente.

Bom apetite!

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