Pão de forma integral com ovo e abacate uma opção saudável e saborosa para o café da manhã

Receita de pão integral com ovo e abacate: uma combinação perfeita para um café da manhã nutritivo

Pão integral com ovo e abacate
Pão integral com ovo e abacate

Olá! Que tal aprender uma deliciosa receita de pão de forma integral com ovo e abacate? Essa receita é uma ótima opção para um café da manhã ou lanche saudável e nutritivo.

Além disso, é muito fácil de fazer e fica pronta em poucos minutos. Vamos lá?

Ingredientes

  • 2 ovos
  • 1 abacate maduro
  • 1/2 xícara de leite desnatado
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 xícara de farinha de trigo integral
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de chá de sal

Como preparar pão de forma integral com ovo

  1. Preaqueça o forno a 180°C e em seguida unte uma forma de pão com azeite.
  2. Em um liquidificador, bata os ovos, o abacate, o leite e o azeite até formar um creme homogêneo.
  3. Em um recipiente à parte, misture a farinha integral, a aveia em flocos, o fermento e o sal.
  4. Adicione o creme do liquidificador aos ingredientes secos e então misture bem até formar uma massa homogênea.
  5. Coloque a massa na forma de pão e logo depois leve ao forno por cerca de 35 a 40 minutos, ou até que esteja dourado e assado por completo.
  6. Retire do forno, deixe esfriar por alguns minutos e sirva.

Bom apetite!

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