Salada com abacate e tomates regado ao azeite acompanhado de ovo pochê

Aprenda a fazer uma salada completa e nutritiva para acompanhar suas refeições.

salada com abacate e tomates
⏲ Tempo de Preparo 40min | Salada com abacate e tomate

Gente, a receita de hoje é uma salada com abacate e tomates regadio ao azeite e suco de limão, acompanhado de um delicioso e incrível ovo pochê.

Ingredientes da salada com abacate e tomates

  • 5 tomates cortados ao meio
  • 1/2 maço de alface americana
  • 2 ramos de tomilho
  • 2 abacates
  • 50 ml de azeite de oliva extra virgem
  • 1 xícara de chá de vinagre
  • 15 ml de limão Tahiti

Para o ovo Pochê

  • 3 ovos
  • 700ml de água
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • Uma colher de chá de açúcar mascavo
  • 1 colher de chá de sal maríssimo
  • 100 ml de azeite de oliva extra virgem
  • 1/2 xícara de chá de iogurte natural
  • 1 colher (café) de sal Maríssimo

Modo de preparo da salada com abacate e tomates

1 – Deixe o forno pré-aquecer a 180°C.

2 – Distribua as metades dos tomates sobre a assadeira. Então polvilhe o açúcar mascavo e o sal maríssimo.

3 – Regue em seguida com azeite e coloque os ramos de tomilho dentro da assadeira.

4 – Assim leve para assar por 20 minutos ou até dourar levemente. Então reserve.

5 – Adicione 700ml de água em uma panela pequena. Assim leve ao fogo até ferver. Assim que ferver, adicione o vinagre.

6 – Ovo Pochê: Abaixe o fogo e quebre um ovo na água, mas não mexa. Assim que o ovo estiver inteiro esbranquiçado, mas com a gema mole, retire-o com uma escumadeira da água quente e mantenha em água fria até a hora de servir.

7 – Aqueça logo depois o azeite no microondas por 10 segundos.

8 – Assim misture a páprica e misture bem. Espere esfriar e junte o iogurte natural e o suco de limão. Em seguida tempere com sal maríssimo.

9 – Agora descarte o caroço do abate e corte o abacate em meia lua.

10 – Monte a salada com as folhas, os tomates assados, as fatias do abacate e os ovos pochê.

11 – Por fim, regue o molho e sirva em seguida e bom apetite

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