Almoço balanceado: frango com legumes uma refeição saudável e cheia de sabor

Com poucos ingredientes e um preparo rápido, você terá uma refeição completa e cheia de sabor!

frango com legumes
⏲ Tempo de Preparo 45 minutos | frango com legumes

Nada melhor do que um almoço que une o saudável e o saboroso, não é mesmo? Então é exatamente isso que você vai encontrar nessa receita de frango com legumes.

Prepare-se para se deliciar com uma combinação incrível de ingredientes frescos e nutritivos, que vão deixar seu prato colorido e sua barriga satisfeita.

Ingredientes para o frango com legumes

  • 500g de peito de frango em cubos
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 2 tomates picados
  • 1/2 xícara de coentro picado
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 pimentão verde picado
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo do frango com legumes

  1. Coloque o azeite em uma frigideira grande no fogo médio.
  2. Adicione a cebola e o alho e refogue até que a cebola fique macia e transparente.
  3. Coloque em seguida o frango em cubos e tempere com sal e pimenta a gosto.
  4. Refogue até que o frango fique dourado por todos os lados.
  5. Acrescente os pimentões e refogue por mais 2 a 3 minutos.
  6. Coloque por fim os tomates picados e cozinhe por mais 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
  7. Por fim, adicione o coentro picado e misture bem. Cozinhe por mais 1-2 minutos e sirva ainda quente.

Por que fazer esta receita

Esta receita é uma ótima opção para quem quer uma refeição saudável, fácil e rápida de preparar.
O frango é uma fonte de proteína magra e os legumes adicionam vitaminas e fibras importantes para a nossa saúde.

Além disso, a combinação de sabores é incrível e agrada a todos os paladares. É uma receita versátil que pode ser servida com arroz, salada ou até mesmo em sanduíches.

Você vai amar outras receitas saborosas

>> O segredo da fazenda: então faça o doce de laranja em calda para adoçar seu dia
>> Salgado de calabresa assado prepare para seu happy hour com os amigos ficar ainda melhor
>> Dê um toque especial às suas refeições com a salada Cesar, decerto é fácil e irresistível
>> Você nunca provou um pão de cenoura decerto tão delicioso

Que tal compartilhar essa receita deliciosa com seus amigos e familiares? Tenho certeza de que eles vão adorar!

5/5 - (1 voto)