Que tal uma receita de waffles de banana e aveia para começar o dia com muita energia?
Essa delícia é fácil de preparar, saudável e ainda por cima é uma ótima opção para quem tem restrições alimentares, pois é livre de glúten e lactose.
Além de ser uma opção saudável e gostosa para o café da manhã, os waffles de banana e aveia são versáteis e podem ser adaptados de acordo com o seu gosto pessoal.
Ingredientes waffles de banana e aveia
- 2 bananas maduras amassadas
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 2 ovos
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de chá de canela em pó
- Óleo de coco para untar
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- Frutas, mel e outros ingredientes para rechear
Como preparar waffles de banana e aveia
1 – Prepare em primeiro lugar uma tigela, coloque as bananas amassadas, a aveia, os ovos, o fermento em pó, a canela em pó e a essência de baunilha.
2 – Misture até obter uma massa homogênea e então reserve.
3 – Aqueça em seguida a máquina de waffles ou uma frigideira antiaderente untada com óleo de coco.
4 – Despeje a massa na máquina ou na frigideira. Mas apenas o suficiente para preencher o espaço sem transbordar.
5 – Deixe em fogo médio por cerca de 3-4 minutos de cada lado. Assim que dourar, vire e deixe assar para que os waffles fiquem dourados e crocantes.
6 – Sirva com frutas frescas, mel, manteiga de amendoim ou outro acompanhamento de sua preferência!
Waffles também são uma ótima opção para quem está buscando alternativas mais saudáveis para o café da manhã ou lanche da tarde. Experimente e surpreenda-se!
Você não pode deixar de experimentar essas receitas deliciosas que selecionamos para você! Além de serem fáceis de preparar, elas vão te surpreender com seu sabor incrível. E se você adorou a nossa receita de Waffles de banana e aveia, vai amar saber que ela já foi destaque em sites famosos como Receiteria e Tudo Gostoso, além de estar presente em livros de receitas da Palmirinha e em programas de TV como Edu Guedes, Cátia Fonseca Receitas do Melhor da Tarde e Receitas Ana Maria Braga.
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