Torta de brócolis com queijo e presunto uma maneira deliciosa de comer seus vegetais

Torta de brócolis com queijo e presunto uma receita fácil e saudável. Experimente esta delicia!

 Torta de brócolis e queijo o almoço
⏲ Tempo de Preparo 35 minutos | Torta de brócolis e queijo o almoço

Por que você deveria fazer essa Torta de brócolis e queijo? Porque é uma opção deliciosa e saudável para uma refeição rápida e fácil.

Essa deliciosa de torta de brócolis com queijo e presunto é o prato ideal para seu café da tarde. Aqui está o que você precisa fazer esta receita deliciosa!

Ingredientes torta de brócolis e queijo

  • 1 massa folhada pronta
  • 2 xícaras de brócolis picados
  • 1 xícara de queijo ralado (preferencialmente cheddar ou muçarela)
  • 1/2 xícara de cebola picada
  • 3 ovos
  • 1 xícara de presunto picado
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1/2 xícara de leite
  • Sal e pimenta a gosto

Como preparar torta de brócolis e queijo

1 – Prepare primeiramente uma frigideira, derreta a manteiga e refogue a cebola até ficar macia.

2 – Coloque em seguida o brócolis e o presunto na frigideira. Cozinhe por alguns minutos até que os legumes estejam macios.

3 – Abra a massa folhada e coloque-a em uma forma de torta. Então pré-aqueça o forno a 180°C.

4 – Adicione em seguida a mistura de brócolis e presunto na massa. Cubra com queijo ralado.

5 – Então, pegue uma tigela e coloque os ovos, o leite, o sal e a pimenta e misture bem.

6 – Despeje a mistura de ovos na forma de torta.

7 – Asse por cerca de 30-35 minutos ou até que a torta esteja dourada. Por fim, sirva e saboreie!

Mais sobre esta receita

Por que você deveria fazer essa receita? Porque é uma opção deliciosa e saudável para uma refeição rápida e fácil.

O brócolis é rico em vitaminas e minerais, o que o torna uma opção nutritiva para incluir em sua dieta. Além disso, o queijo e o presunto dão um sabor extra delicioso à receita.

Se você amou a nossa receita de Torta de brócolis com queijo e presunto, então vai fica feliz em saber que ela já foi destaque em sites famosos como Receiteria e Tudo Gostoso, além de estar presente em livros de receitas da Palmirinha e em programas de TV como Edu Guedes, Cátia Fonseca Receitas do Melhor da Tarde e Receitas Ana Maria Braga.

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