Se você está procurando uma opção de lanche saudável e saboroso, este lanche natural de ovo, tomate, alface e queijo branco é a escolha perfeita.
Com ingredientes frescos e simples, este sanduíche é uma excelente opção para quem quer uma refeição rápida e nutritiva.
Ingredientes para o lanche natural
- 2 ovos
- 2 fatias de queijo branco
- 1 tomate
- 2 fatias de pão integral
- Sal e pimenta a gosto
- 2 folhas de alface
- Azeite para untar a frigideira
Como preparar lanche natural
1 – Bata primeiramente pos ovos em uma tigela e tempere com sal e pimenta a gosto.
2 – Prepare em seguida uma frigideira untada com azeite, despeje os ovos batidos e mexa delicadamente até que fervam cozidos.
3 – Retire os ovos da frigideira e então reserve.
4 – Corte o tomate em rodelas e o queijo branco em fatias.
5 – Coloque as folhas de alface sobre uma das fatias de pão.
6 – Adicione em seguida as rodelas de tomate sobre a alface e cubra com as fatias de queijo branco.
7 – Coloque os ovos cozidos sobre o queijo e feche o lanche com a outra fatia de pão. Por fim, sirva e saboreie!
8 – Corte o lanche ao meio e sirva.
Por que você deveria fazer esta receita
Este lanche natural é uma opção saudável e saborosa para o café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo como uma refeição rápida.
Além disso, é fácil de preparar e os ingredientes são simples e acessíveis.
Algumas informações desta receita:
Você sabia que essa receita de bolo de chocolate cremoso já foi destaque em sites famosos, como o Nestlé Receitas? Além disso, essa delícia também pode ser encontrada em livros de receitas da Palmirinha e em programas de TV famosos, como o Cátia Fonseca Receitas, o Edu Guedes e o Ana Maria Braga. Realmente é uma receita que tem ganhado bastante destaque na culinária!
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