O patê de atum cremoso é uma ótima opção para o café da manhã, pois é fácil de preparar e pode ser servido com torradas, pães ou biscoitos. Além disso, é uma opção saudável e rica em nutrientes.
Para preparar um patê de atum simples e delicioso, basta combinar uma lata de atum com maionese, cebola picada, suco de limão, sal e pimenta a gosto. Misture bem todos os ingredientes até obter uma textura cremosa e homogênea.
Você também pode adicionar outros ingredientes ao patê, como cenoura ralada, azeitonas picadas, salsinha ou cebolinha, para dar um toque extra de sabor e nutrição.
Ingredientes do patê de atum cremoso
- 1 lata de atum em conserva (de preferência, atum em água)
- 2 colheres de sopa de maionese
- 1/4 de cebola picada (ou a gosto)
- Suco de meio limão
- Sal e pimenta a gosto
- Opcionais: cenoura ralada, azeitonas picadas, salsinha ou cebolinha (para adicionar mais sabor e textura)
Como preparar o patê de atum cremoso
- Abra a lata de atum e em seguida escorra o líquido (se for atum em água). Despeje o atum em uma tigela.
- Com um garfo, desfie o atum em pedaços menores.
- Adicione a maionese à tigela com o atum e misture bem até obter uma consistência cremosa.
- Acrescente a cebola picada e o suco de limão ao patê. Misture novamente.
- Tempere com sal e pimenta a gosto. Em seguida, se desejar, adicione os opcionais como cenoura ralada, azeitonas picadas, salsinha ou cebolinha. Misture todos os ingredientes para incorporá-los bem ao patê.
- Prove o patê e ajuste os temperos, se necessário.
- Transfira o patê de atum para um recipiente adequado para servir.
Por fim, se preferir uma textura mais lisa, você pode utilizar um mixer de mão ou um processador de alimentos para bater os ingredientes até obter uma consistência mais homogênea.
O patê de atum está pronto! Agora você pode servir em torradas, pães, biscoitos ou utilizar como recheio em sanduíches. Ele também pode ser armazenado em um recipiente fechado na geladeira por alguns dias.
Aproveite o seu patê de atum caseiro e saboreie essa deliciosa opção para o café da manhã ou lanche!
Por que fazer essa receita
O atum é uma excelente fonte de proteína e ômega-3, nutrientes essenciais para a saúde do coração e do cérebro. A maionese, por sua vez, adiciona um sabor cremoso ao patê, enquanto a cebola e o limão trazem um toque cítrico e refrescante.
O patê de atum é uma opção versátil para o café da manhã, pois pode ser servido de várias maneiras. Você pode espalhá-lo sobre torradas, pães ou biscoitos, ou até mesmo usar como recheio para sanduíches ou wraps.
E o melhor de tudo é que essa receita é super simples e rápida de preparar. Em apenas alguns minutos, você terá um patê delicioso e nutritivo pronto para servir.
Portanto, se você está procurando uma opção saborosa e saudável para o café da manhã, experimente preparar esse patê de atum simples e delicioso. Garanto que será um sucesso entre seus familiares e amigos.
Você vai amar outras receitas saborosas
>> Torta leve de chuchu com queijo e requeijão, aliás é saudável e deliciosa para saborear todo o dia
>> Preparei uma receita de torta vegetariana de palmito caseira, aliás todos em casa amaram
>> Sabe aquela sobremesa que é a cara da vovó? Então com essa cuca de banana reviva a infância
>> Inove na sobremesa com esse pavê de chocolate com mousse de maracujá fácil e prático
Que tal compartilhar essa receita deliciosa com seus amigos e familiares? Tenho certeza de que eles vão adorar!