Frango xadrez com legumes perfeito para um jantar delicioso e saudável

Sirva esse delicioso frango xadrez com molho acompanhado de arroz branco.

frango xadrez
Tempo de Preparo 50 minutos | frango xadrez

A receita com frango de hoje vem da culinária chinesa. Aprenda como fazer o saboroso frango xadrez com molho cremoso.

Ingredientes do frango xadrez com molho cremoso

  • 600gr de peito de frango cortado em cubos
  • 1 cebola média picada
  • 100gr de cogumelos
  • 2 cenouras médias cortada em cubos
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • 4 colheres de sopa de óleo de canola
  • 1 pimentão vermelho cortado em cubos
  • Talo de salsão cortado em cubos
  • 1 pimentão amarelo cortado em cubos
  • 1/2 maço de brócolis em floretes
  • Pimenta-do-reino preta em pó a gosto
  • 1 colher de chá de sal

Para o molho

  • 15ml de óleo de gergelim torrado
  • 150ml de água
  • 2 colheres (sopa) de molho de soja
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • 2 colheres de sopa de amendoim torrado
  • 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
  • Sal a gosto

Como preparar frango xadrez

1 – Tempere o frango com o sal, a pimenta e o amido de milho.

2 – Em uma tigela, comece a misturar os ingredientes do molho: água, o amido de milho, o suco do gengibre, o molho de soja e o sal.

3 – Assim esquente bem uma panela e coloque 2 colheres de sopa de óleo.

4 – Comece a dourar os cubos de frango, mas coloque aos poucos, para não formar água. Reserve.

5 – Na mesma frigideira que fez o frango, então acrescente mais 2 colheres de óleo na panela e refogue os legumes. Assim cozinhe bem até ficarem levemente dourados.

6 – Junte os cubos de frango reservado, depois a mistura do molho e deixe ferver por volta de 4 a 5 minutos.

7 – Por fim, acrescente o óleo de gergelim, o amendoim e sirva acompanhado de arroz branco.

Informações adicionais:
Essa receita de frango xadrez é tão saborosa e prática, que você encontra em livros de receitas famosos como o da Palmirinha, em programas de TVs como por exemplo, Edu Guedes, Cátia Fonseca receitas do Melhor da Tarde e receitas Ana Maria Braga.

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