Aproveite os benefícios da aveia com essa receita de iogurte e banana

Como preparar um café da manhã delicioso com iogurte, banana e aveia

Aproveite os benefícios da aveia com essa receita de iogurte e banana
Aveia de iogurte e banana

Quer uma opção rápida, fácil e saudável para o café da manhã ou lanche? Experimente essa receita de iogurte e banana com aveia! Além de deliciosa, essa combinação é rica em nutrientes e fibras, que ajudam a manter o corpo saciado por mais tempo.

Ingredientes

  • 1 banana madura
  • 1 xícara de iogurte natural
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • Mel a gosto (opcional)

Como preparar aveia de iogurte e banana

  1. Em um recipiente, amasse a banana com um garfo até formar um purê.
  2. Adicione o iogurte e em seguida coloque a aveia e misture bem.
  3. Se quiser, adicione um pouco de mel para adoçar.
  4. Sirva por fim, em um copo ou tigela e adicione uma porção de aveia por cima para decorar.

Por que preparar essa receita

Se você procura um café da manhã ou lanche saudável e saboroso, essa receita de iogurte e banana com aveia é perfeita para você! Além disso, combinando ingredientes ricos em nutrientes e fibras, ela é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e gostosa.

Precisando de uma opção de lanche rápido e saudável? Que tal experimentar essa receita de iogurte e banana com aveia? Além de fácil de preparar, ela é uma combinação perfeita de nutrientes e fibras, que ajudam a manter o corpo saciado por mais tempo.

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Que tal compartilhar essa receita deliciosa com seus amigos e familiares? Tenho certeza de que eles vão adorar!

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