Tapioca com salada de rúcula e tomates uma refeição saudável

Deseja uma opção leve e deliciosa para as refeições? Então você veio ao lugar certo! Nossa receita de tapioca com salada de rúcula e tomates é a escolha perfeita para quem busca um prato saudável, repleto de sabor e frescor.

tapioca com salada de rúcula e tomates
Tapioca com salada de rúcula e tomates

Deseja uma opção leve e deliciosa para as refeições? Então você veio ao lugar certo! Nossa receita de tapioca com salada de rúcula e tomates é a escolha perfeita para quem busca um prato saudável, repleto de sabor e frescor.

Vamos mostrar como preparar essa combinação irresistível que vai encantar seu paladar. Vamos direto ao ponto e criar essa delícia juntos!

Ingredientes da tapioca com salada de rúcula e tomates

  • 1 xícara de massa de tapioca
  • 2 xícaras de folhas de rúcula lavadas e secas
  • 1 xícara de tomates-cereja cortados ao meio
  • 1/4 de xícara de queijo feta esfarelado
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo passo a passo

  1. Em uma frigideira antiaderente, coloque a massa de tapioca e leve ao fogo médio. Deixe dourar dos dois lados, como se estivesse fazendo uma panqueca. Reserve.
  2. Pegue uma tigela, então misture as folhas de rúcula, os tomates-cereja e o queijo feta.
  3. Prepare o molho em um recipiente à parte, misturando o azeite de oliva, o suco de limão, o sal e a pimenta.
  4. Regue em seguida a salada com o molho e misture bem.
  5. Divida a salada entre as massas de tapioca, dobrando-as ao meio como se fossem sanduíches.
  6. Sirva imediatamente e aproveite sua tapioca com salada de rúcula e tomates!

Tempo de Preparo: 20 minutos.

Esta receita é uma opção leve e saudável para refeições rápidas e saborosas. A tapioca substitui o pão tradicional e combina perfeitamente com a frescura da salada de rúcula e tomates. O queijo feta adiciona um toque de sabor extra. Bom apetite!

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Que tal então compartilhar essa receita deliciosa com seus amigos e familiares? Tenho certeza de que eles vão adorar!