Lasanha de abobrinha e ricota. Veja como é fácil fazer e é nutritiva

lasanha de abobrinha e ricota
⏲ Tempo de Preparo 25 min. (+20min no forno) | 🍴 Serve 20 porções

Nessa lasanha de abobrinha e ricota, as camadas são feitas com base na abobrinha e molho de tomate.
Certamente essa é uma ótimo sugestão para vegetais na alimentação. Então vamos à receita.

Ingredientes da lasanha de abobrinha

  • 3 abobrinhas pequenas
  • 1 ovo
  • 400 g de ricota amassada
  • 1/2 colher de umami
  • 100 ml de leite desnatado
  • 1 caixinha de polpa de tomate
  • 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
  • 1 colher de chá de sal
  • salsinha a gosto (para salpicar)

Modo de preparo da lasanha

1. Com auxílio de um descascador de legumes, corte as abobrinhas em fatias finas e tempere com umami e metade do sal. Então Reserve.

2. Em seguida, pegue uma tigela média, coloque o ovo, a ricota, o leite e o restante do sal. Então misture bem até ficar homogêneo.

3. Em um refratário retangular médio, faça camadas com a polpa de tomate, abobrinha reservada e o creme de ricota, por fim, termine com abobrinha.

4. Então salpique o queijo parmesão e leve ao forno médio a 180 graus, preaquecido, por volta de 20 minutos ou até gratinar.

Prontinho. Agora retire do forno, salpique salsinha a gosto e sirva em seguida e bom apetite

Dicas para servir lasanha de abobrinha e ricota

Para acompanhar sua lasanha de abobrinha e ricota, então faça um simples arroz branco e escolha uma bebida de sua preferência. Sendo assim, nossa sugestão de bebida é um bom vinho branco

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