Frango xadrez com legumes perfeito para um jantar delicioso e saudável

Sirva esse delicioso frango xadrez com molho acompanhado de arroz branco.

frango xadrez
frango xadrez

Preparar um frango xadrez pode ser uma ótima escolha para quem deseja uma refeição saborosa e fácil de fazer.

Essa receita combina pedaços de frango macios com legumes crocantes em um molho levemente picante e adocicado, resultando em um prato muito saboroso e nutritivo.

Além disso, a mistura de legumes coloridos torna o prato visualmente atraente e agradável aos olhos. É uma ótima opção para quem quer preparar uma refeição gostosa e nutritiva para toda a família.

Ingredientes do frango xadrez com molho cremoso

  • 600gr de peito de frango cortado em cubos
  • 1 cebola média picada
  • 100gr de cogumelos
  • 2 cenouras médias cortada em cubos
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • 4 colheres de sopa de óleo de canola
  • 1 pimentão vermelho cortado em cubos
  • Talo de salsão cortado em cubos
  • 1 pimentão amarelo cortado em cubos
  • 1/2 maço de brócolis em floretes
  • Pimenta-do-reino preta em pó a gosto
  • 1 colher de chá de sal

Para o molho

  • 15ml de óleo de gergelim torrado
  • 150ml de água
  • 2 colheres (sopa) de molho de soja
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • 2 colheres de sopa de amendoim torrado
  • 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
  • Sal a gosto

Como preparar frango xadrez

1 – Tempere o frango com o sal, a pimenta e o amido de milho.

2 – Em uma tigela, comece a misturar os ingredientes do molho: água, o amido de milho, o suco do gengibre, o molho de soja e o sal.

3 – Assim esquente bem uma panela e coloque 2 colheres de sopa de óleo.

4 – Comece a dourar os cubos de frango, mas coloque aos poucos, para não formar água. Reserve.

5 – Na mesma frigideira que fez o frango, então acrescente mais 2 colheres de óleo na panela e refogue os legumes. Assim cozinhe bem até ficarem levemente dourados.

6 – Junte os cubos de frango reservado, depois a mistura do molho e deixe ferver por volta de 4 a 5 minutos.

7 – Por fim, acrescente o óleo de gergelim, o amendoim e sirva acompanhado de arroz branco.

Veja outras receitas irresistíveis

>> A melhor lasanha a bolonhesa que você já provou, então faça essa delícia em casa
>> Escondidinho de batata com carne moída e ervilhas, decerto uma opção deliciosa e reconfortante
>>Surpreenda seus amigos com a receita de camarão pipoca deliciosa
>> Pasteizinhos assados com recheio de espinafre, aliás, é perfeito para qualquer hora do dia

Aliás, não esqueça de compartilhar essa delícia com amigos e familiares, veja nossas redes sociais e deixe nos comentários qual a próxima receita que gostaria de ver por aqui.

5/5 - (2 votos)