Almoço prático e nutritivo: ovos recheados com espinafre e requeijão numa omelete perfeita

Receita rápida e saborosa: frigideira de ovos com espinafre e requeijão!

lanche fácil na frigideira
lanche fácil na frigideira

Para uma refeição rápida e deliciosa, a frigideira é a melhor amiga! Nessa receita, os Ovos com Espinafre Recheados de Requeijão são o grande protagonista.

Essa combinação nutritiva e saborosa é perfeita para quem busca praticidade na cozinha sem abrir mão do sabor.

O espinafre traz a dose de nutrientes, enquanto o requeijão cremoso derrete, proporcionando uma experiência única e deliciosa. Aproveite essa receita versátil e conquiste elogios com sua habilidade culinária!

Ingredientes

  • 4 ovos
  • 2 xícaras de folhas de espinafre picadas
  • 4 colheres de sopa de requeijão cremoso
  • 1 tomate grande, cortado em rodelas
  • Sal e pimenta a gosto
  • Azeite de oliva

Como preparar ovos com espinafre

  1. Em uma frigideira antiaderente, aqueça um fio de azeite de oliva.
  2. Adicione em seguida as folhas de espinafre picadas e refogue até que murchem.
  3. Abra então pequenos espaços entre as folhas de espinafre e coloque colheres de sopa de requeijão cremoso em cada espaço.
  4. Quebre os ovos em uma tigela e então adicione-os cuidadosamente sobre o espinafre e o requeijão.
  5. Tempere os ovos com sal e pimenta a gosto.
  6. Tampe a frigideira e em seguida deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 5 minutos, ou até que as claras dos ovos estejam cozidas e as gemas ainda estejam levemente líquidas.
  7. Enquanto os ovos cozinham, prepare o tomate cortado em rodelas para servir ao lado.
  8. Retire a frigideira do fogo e por fim, sirva os Ovos com Espinafre e Requeijão imediatamente, acompanhados das rodelas de tomate fresco. Desfrute desse almoço fácil, nutritivo e repleto de sabor!

Por que preparar esta receita

Aprenda a preparar esse almoço fácil e deixe-se encantar pelos sabores harmoniosos que conquistam a todos à mesa!

Com ingredientes simples e uma frigideira, você pode criar uma refeição irresistível em poucos minutos. Os Ovos com Espinafre Recheados de Requeijão são uma opção prática e cheia de sabor para o almoço ou qualquer refeição do dia.

Então, dê um toque especial ao seu almoço com a frigideira como aliada! Os Ovos com Espinafre e o delicioso Requeijão criam uma combinação perfeita para saciar a fome de forma rápida e saborosa.

Com o tomate servido ao lado, você terá uma refeição balanceada e visualmente atraente. Experimente essa receita e descubra como um almoço fácil pode ser irresistível e saudável ao mesmo tempo!

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