Suco verde detox de couve e pepino é uma bebida refrescante e nutritiva que é perfeita para começar o dia.
Ele é feito com ingredientes ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, como couve, pepino, limão e gengibre.
Resumo de como preparar a receita:
Pegue um liquidificador, então bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Sirva imediatamente.
Ingredientes do suco verde detox de couve e pepino
- 3 folhas de couve
- 1 pepino japonês
- Um limão
- 1 pedaço de gengibre (cerca de 2 cm)
- 250 ml de água
Modo de preparo:
- Lave bem todos os ingredientes.
- Retire o talo das folhas de couve e pique-as grosseiramente.
- Descasque em seguida o pepino e retire as sementes.
- Corte o limão em rodelas. Também corte o gengibre em pequenos pedaços.
- Por fim, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Prontinho! Sirva imediatamente.
Tempo de preparo: 10 minutos | Nível de dificuldade: Fácil | Porção: 2
Dicas de como servir o suco verde detox de couve e pepino
Você pode servir o suco gelado ou em temperatura ambiente. Para um toque especial, então você pode adicionar gelo ou mel ao suco.
Curiosidades da receita:
- A couve é uma folha verde rica em vitaminas A, C e K, além de minerais como ferro, cálcio e magnésio.
- O pepino é uma fruta rica em água, vitaminas e minerais.
- O limão é uma fruta rica em vitamina C e antioxidantes.
- O gengibre é uma raiz com propriedades anti-inflamatórias e digestivas.
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