Sopa de feijão cremosa um receita econômica e nutritiva para dias frios

Utilizando ingredientes simples e acessíveis, esta receita é prática de preparar e resulta em um prato saboroso.

sopa de feijão cremosa
sopa de feijão cremosa

A sopa de feijão cremosa é uma opção perfeita para aqueles dias em que você busca uma refeição reconfortante e nutritiva.

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Ideal para aquecer os dias frios, a sopa de feijão cremosa é uma verdadeira delícia caseira que agrada a todos.

Ingredientes da sopa de feijão cremosa

  • 2 xícaras de feijão carioca ou preto cozido
  • 1 litro de caldo de legumes ou água
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cenoura média picada
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 batata média picada
  • 1 folha de louro
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Cheiro-verde picado a gosto (opcional)
  • Bacon em cubos (opcional, para servir)

Modo de preparo da sopa de feijão cremosa

Refogue os temperos: Primeiramente, em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.

  1. Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente. Em seguida, acrescente o alho picado e refogue por mais 1-2 minutos.
  2. Adicione os legumes: Posteriormente, adicione a cenoura e a batata picadas à panela. Refogue por alguns minutos até começarem a amolecer.
  3. Cozinhe o feijão: Em seguida, adicione o feijão cozido, o caldo de legumes (ou água) e a folha de louro. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Deixe cozinhar em fogo médio por cerca de 20 minutos, ou até que os legumes estejam bem macios.
  4. Bata a sopa: Retire a folha de louro e, com o auxílio de um liquidificador ou mixer, bata a sopa até obter uma consistência cremosa. Se necessário, adicione mais caldo ou água para ajustar a textura.
  5. Ajuste os temperos: Volte a sopa para a panela e aqueça novamente. Ajuste o sal e a pimenta, se necessário.
  6. Sirva: Finalmente, sirva a sopa de feijão cremosa quente, polvilhada com cheiro-verde picado e bacon em cubos fritos, se desejar.

Tempo total de preparo: 40 minutos. Rende 4 porções.

Curiosidades e dicas do chef

Variedade de Feijões: Você pode utilizar diferentes tipos de feijão para variar o sabor da sopa, como feijão branco, feijão vermelho ou feijão preto.

Dica de Acompanhamento: Sirva a sopa de feijão cremosa com torradas ou pão fresco para uma refeição ainda mais completa.

Versatilidade: Adicione outros legumes de sua preferência, como abóbora ou chuchu, para enriquecer ainda mais a sopa.

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