Salada de pepino simples uma receita leve e saudável

Salada de pepino fácil: receita rápida e nutritiva.

Salada de pepino
Salada de pepino

Quer uma salada rápida e deliciosa para acompanhar suas refeições? A salada de pepino é a opção ideal.

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Com ingredientes simples e um modo de preparo fácil, você vai adorar essa receita que pode ser feita em apenas 10 minutos.

Ingredientes da salada de pepino

  • 2 pepinos grandes
  • 1 cebola roxa pequena fatiada finamente
  • 1/4 xícara de vinagre de maçã
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de açúcar
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Folhas de hortelã fresca picadas (opcional)
  • Gergelim torrado para decorar (opcional)

Modo de preparo da salada de pepino

  1. Lave bem os pepinos e corte-os em rodelas finas. Se preferir, você pode descascar os pepinos antes de fatiar.
  2. Pegue uma tigela grande, então coloque as rodelas de pepino e a cebola roxa fatiada.
  3. Em uma tigela pequena, misture o vinagre de maçã, o azeite de oliva, o açúcar, o sal e a pimenta-do-reino. Mexa bem até que o açúcar esteja completamente dissolvido.
  4. Despeje o molho sobre os pepinos e a cebola, misturando delicadamente para que todos os ingredientes fiquem bem incorporados.
  5. Deixe a salada descansar na geladeira por pelo menos 15 minutos antes de servir, para que os sabores se intensifiquem.
  6. Por fim, decore com folhas de hortelã fresca picadas e gergelim torrado, se desejar.

Tempo de Preparo e Porções: O tempo total de preparo é de aproximadamente 20 minutos e a receita rende cerca de 4 porções.

Dicas do Chef

Para um toque especial, então adicione fatias finas de rabanete à salada, elas trazem uma crocância extra e um sabor levemente picante. Se preferir, você pode substituir o vinagre de maçã por suco de limão para uma versão mais cítrica e refrescante.

Para um sabor extra, adicione queijo feta esfarelado ou cubos de queijo branco à salada, eles trazem um toque salgado que complementa perfeitamente o pepino. Se quiser uma salada mais picante, então acrescente pimenta dedo-de-moça picada ou flocos de pimenta vermelha a gosto.

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Esperamos que você tenha gostado dessa receita prática e deliciosa! Não se esqueça de compartilhar essa delícia nas suas redes sociais e passar adiante para que mais pessoas possam desfrutar do sabor da Salada de Pepino.