Aqui está uma receita deliciosa de um delicioso lanche vegetariano com requeijão, tomate, pimentão e pepino no pão de forma integral, para você que quer ter um café da manhã saudável e saboroso.
Este lanche é uma opção saudável e deliciosa para quem segue uma dieta vegetariana ou simplesmente busca uma alternativa mais leve para o lanche da tarde.
Ingredientes do lanche vegetariano
- 4 fatias de pão integral
- 4 colheres de sopa de requeijão
- 1 tomate médio picado
- 1/2 pimentão vermelho picado
- 1/2 pepino picado
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo do lanche vegetariano
Feito com ingredientes frescos e um pão de forma integral, este lanche é fácil de preparar e pode ser uma ótima opção para um almoço leve ou para um lanche da tarde.
- Pegue uma tigela, então misture o requeijão com o tomate, pimentão e pepino picados.
- Tempere com sal e em seguida coloque pimenta-do-reino a gosto.
- Coloque em seguida cerca de uma colher de sopa da mistura sobre cada fatia de pão integral.
- Por fim, feche os sanduíches e sirva.
O requeijão, tomate, pimentão e pepino combinam perfeitamente em um saboroso recheio, que é ideal para acompanhar o pão integral.
Além disso, esta receita é muito fácil e rápida de preparar, tornando-se uma ótima opção para aqueles dias corridos em que você precisa de algo rápido e nutritivo. Experimente e surpreenda-se com o sabor!
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