Olá! A receita de hoje é uma opção saudável e deliciosa para começar o dia com energia. Trata-se de flocos de aveia cozidos com iogurte e maçã.
Uma receita simples e fácil de preparar que pode ser personalizada de acordo com o seu gosto.
Ingredientes
- 1/2 xícara de flocos de aveia;
- 1 xícara de iogurte natural;
- 1/2 xícara de leite;
- 1 colher de sopa de mel;
- 1/2 colher de chá de canela em pó;
- 1 maçã cortada em cubinhos.
Como preparar flocos de aveia cozidos com iogurte e maçã
Essa receita é uma ótima maneira de aproveitar os benefícios da aveia, que é rica em fibras e nutrientes importantes para a saúde. Vamos lá?
- Prepare em primeiro lugar uma panela, misture os flocos de aveia, o iogurte, o leite, o mel e a canela em pó.
- Leve a panela ao fogo médio e cozinhe, mexendo sempre, até que os flocos de aveia estejam macios e o iogurte e o leite tenham sido absorvidos.
- Acrescente a maçã cortada em cubinhos e então misture bem.
- Por fim, sirva quente e nom apetite!
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