O arroz que iremos aprender a fazer hoje é muito nutritivo e colorido, veja a receita de arroz com legumes super saudável.
Ingredientes
- 15 ml de óleo
- 800 ml de água fervente
- 1 e meia xícara de chá de arroz parboilizado cru
- 1/2 pimentão vermelho picado
- Meio maço das folhas de espinafre, picadas
- 1 sachê de caldo sabor Legumes
- 1/2 lata de milho verde em conserva, escorrida
Como preparar o arroz com legumes
1. Pegue uma panela média, então coloque o óleo e leve ao fogo para aquecer.
2. Logo depois coloque arroz e refogue por 1 a 2 minutos.
3. Em seguida adicione o pimentão, o milho e o espinafre, misture suavemente e regue com a água.
4. Salpique o caldo sabor legumes e deixe cozinhar em fogo médio, com a panela semitampada, por volta de15 minutos, ou até secar.
5. Por fim, retire do fogo, sirva em seguida e bom apetite
Dicas adicionais do arroz saudável
Você pode substituir pelo arroz integral, desse modo o seu arroz saudável ficará ainda mais nutritivo.
Por ser um prato bem decorativo, então aproveite para servir em reuniões de amigos e família. Certamente todos vão amar o colorido e o sabor diferenciado do seu arroz.
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Então, gostou da receita de arroz com legumes? Então aproveite para compartilhar e deixe nos comentários como ficou o seu arroz.
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