A receita de hoje é uma opção saudável e deliciosa para começar o dia com energia. Trata-se de flocos de aveia cozidos com iogurte e maçã, uma receita simples e fácil de preparar que pode ser personalizada de acordo com o seu gosto.
Além disso, essa receita é uma ótima maneira de aproveitar os benefícios da aveia, que é rica em fibras e nutrientes importantes para a saúde. Vamos lá?
Ingredientes
- 1/2 xícara de flocos de aveia
- 1 xícara de iogurte natural
- 1/2 xícara de leite
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1 maçã cortada em cubinhos.
Como preparar flocos de aveia cozidos com iogurte e maçã
Então vamos preparar um café da manhã reforçado para começar bem o dia, de forma saudável e nutritiva.
- Pegue uma panela, então misture os flocos de aveia, o iogurte, o leite, o mel e a canela em pó.
- Leve a panela ao fogo médio e cozinhe, mexendo sempre, até que os flocos de aveia estejam macios e o iogurte e o leite tenham sido absorvidos.
- Acrescente a maçã cortada em cubinhos e então misture bem.
Prontinho! Sirva ainda quente no café da manhã e bom apetite. Se quiser servir para mais pessoas, basta dobrar os ingredientes da receita.
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Aproveite que chegou até aqui para compartilhar essa receita que é um sucesso em qualquer cozinha brasileira e do mundo!