Se você busca uma refeição que una praticidade, sabor e nutrientes, o frango em cubos com legumes é a escolha ideal.
Essa receita equilibrada traz a suculência do frango acompanhada da riqueza de vitaminas e fibras dos legumes. Vamos descobrir como preparar essa combinação incrível?
Vamos por fim, transformar ingredientes simples em um prato delicioso e nutritivo é a proposta do frango em cubos com legumes.
Ingredientes
- Peitos de frango, cortados em cubos
- Leguminosas variadas, como cenoura, brócolis, abobrinha, pimentão, etc.
- Alho picado
- Sal e pimenta a gosto
- Azeite de oliva
- Molho de soja (opcional)
- Ervas secas (como alecrim, tomilho, manjericão) a gosto
Como preparar frango em cubos com legumes
- Tempere os cubos de frango com sal, pimenta e as ervas secas de sua preferência. Deixe marinar por alguns minutos.
- Em uma frigideira grande, aqueça um pouco de azeite de oliva em fogo médio.
- Adicione logo depois o alho picado à frigideira e refogue até que fique dourado e aromático.
- Acrescente os cubos de frango marinados à frigideira e cozinhe até que fiquem dourados e cozidos por completo.
- Enquanto isso, prepare os legumes: corte-os em pedaços do tamanho desejado.
- Adicione os legumes à frigideira com o frango e misture bem.
- Se desejar, regue com um pouco de molho de soja para dar um toque oriental ao prato.
- Cozinhe os legumes até que estejam macios, mas ainda crocantes.
- Prove e ajuste os temperos conforme necessário.
- Sirva o frango em cubos com legumes como prato principal, acompanhado de arroz ou massa, ou até mesmo como recheio de tacos ou wraps.
Por que preparar essa receita
Seja para uma refeição leve ou uma opção equilibrada para o jantar, essa receita promete agradar a todos os paladares. Vamos aprender a fazer?
Legumes frescos e pedaços suculentos de frango se unem para criar uma refeição saborosa e cheia de benefícios.
O frango em cubos com legumes é uma opção versátil que pode ser adaptada ao seu gosto. Está pronto para descobrir como fazer essa delícia?
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Aproveite para compartilhar com amigos e familiares essa receita que é sucesso em qualquer mesa.